신라면 건면 칼로리

신라면 건면 칼로리 비교 다이어트

라면 좋아하시나요?

신라면 건면이 출시되고 나서 안 먹어봤는데 갑자기 궁금해져서 사와버렸습니다.

신라면 건면 칼로리 그냥 신라면과 얼마나 차이가 있을까요?

그리고 다이어트에 얼마나 도움이 될까요?.

맛의 차이는 얼마나 날까요?.

과연 맛있게 먹을 수 있을까요?.

간략하게 정리해보겠습니다. 아래를 참고해주세요.

 

일반 신라면의 성분표입니다.

신라면 건면의 성분표입니다.

확실히 칼로리의 차이가 있네요 150 칼로리 차이가 나네요.

지방은 신라면은 16g 신라면 건면은 3.6g으로 12.4g 차이가 나네요.

포화지방도 신라면이 8g 신라면  건면이 1g으로 8g 차이가 납니다.

확실히 칼로리 차이는 있습니다.

하지만 신라면은 120g이고 신라면 건면은 97g입니다.

같은 중량으로 맞추면 대충 계산해보면 430 칼로리가 되겠네요.

칼로리는 약 70 칼로리 차이가 나는 것이 되겠네요.

하지만 지방 함량은 대충 계산 약 4.5g이니까 지방은 중량을 맞춰도 10g 이상 차이가 나네요.

정말 다이어트하면서 라면을 못 끊겠다고 한다면 다이어트에 조금은 도움이 될 것 같습니다.

뒷면에 성분표. 무슨 물질인지도 모르는 물질이 가득 차 있습니다.

 

몸에 좋다고는 도저히 할 수 없을 것 같습니다.

 

자 이제 실제로 먹어보고 비교를 해보겠습니다.

과연 신라면 건면의 맛이 어떨까요?

저는 먹기 전에는 정말 맛이 없을 거라고 생각했었습니다.

왜냐하면 건강이라는 컨셉으로 홍보하는 제품들은 보통 다 맛이 없었거든요.

맛있게 먹을 수 있을까? 정말 궁금했습니다.

일단 생라면을 먹어봤는데 그냥 건조한 거라 맛없네요.

그런데 끓이고 나서 신라면 건면은 꽤 먹을만했습니다.

스프 맛과 국물 맛은 거의 차이가 없었고 면을 먹었을 때는 확실히 면발에 국물이 더 잘 스며든 느낌이었습니다.

기름으로 튀긴면이 국물이 스며드는 것을 막아버리는 것인가?

라는 생각이 들 정도로 그냥 말린 신라면 건면의 면은 국물을 잘 흡수했습니다.

확실히 이 점은 장점 같았습니다.

 

국물에 기름이 보입니다.

 

신라면 건면은 스프와 함께 위쪽에 있는 야채조미유가 들어있습니다.

이 조미유를 넣으면 그냥 신라면과 똑같이 기름이 둥둥 떠다닙니다.

보이시죠?.

국물에서 기름 맛도 나고요.

맛을 잡기 위해 어쩔 수 없이 넣은 것 같습니다.

면은 안 튀겼으니라고 생각해야겠네요.

정말 가볍게 신라면 건면 리뷰를 해보았습니다.

다이어트를 하는데 라면을 못 끊는 사람이면 먹어볼 만할 것 같습니다.

하지만 다이어트를할 거면 모든 라면을 끊는 것이 좋겠죠?.

맛은 국물 맛이 거의 똑같기 때문에 확실히 크게 차이는 나지 않았습니다.

이상 신라면 건면 vs 신라면 칼로리 다이어트 리뷰였습니다.